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Photo by Yuichi
今回は、「剣道と人生の挑戦：不可能を可能に変える方法」というテーマでお話したいと思います。
今回の記事は、剣道を通じて、どのようにして自己成長と挑戦の心を育てるかを探るブログです。剣道の基本技術、重心の調整、そして挑戦の価値に焦点を当て、あらゆる年代の剣道愛好者に役立つ情報を提供します。
こんにちは、世界中で剣道を広めることを目指している剣道家、梶谷彪雅です！剣道の魅力をYouTubeで発信したり、講演会を開いたり、指導にも力を入れています。
今回の記事は、毎朝voicyという音声メディアで配信している「#剣道世界普及を目指す梶谷彪雅の雑談ラジオ」で2024年４月11日にお話しした内容から、編集して紹介させていただきます。
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剣道で学ぶ、挑戦と成長の哲学
重心の動きが剣道の勝敗を左右する
剣道において、左足に重心をしっかりと乗せて飛ぼうとすると、動きが大きくなってしまい、相手にバレてしまって打てないという現象が発生します。昨日のプライベートレッスンでは、重心を左に乗せるべきか、前に乗せるべきかを議論しながら技の練習をしました。結果的に、重心を前に乗せた方がスピードが速くなり、相手に見えにくくなるということがわかりました。しかし、大学時代に前に乗りすぎたことで膝が曲がってしまい、良くないと指摘されたことから、左を重心にしてみたところ、全く打てませんでした。今は、できることを伸ばす方が良いと感じています。
持続的な挑戦がもたらす自己成長
全日本選手権3位になった明治大学の先輩、山田将也さんも、できないことに挑戦するとリスクが大きくなり、自分に合った少ないリスクの技を見つけていく方が良いと言っていました。この考えには非常に納得しました。さらに、年齢が上がって動けなくなってきた時は、スピードよりもタイミングで勝負するべきだと思います。実際、八段の先生と稽古をする際には、前に重心を乗せて打つよりも、左足に乗せて打つ方が良いと教わり、そのタイミングで勝負をさせてもらっています。
年齢と共に変化する剣道の形
剣道を続ける中で、勉強が苦手で、長時間座っているのが困難な私ですが、剣道で3時間厳しい練習をする方がずっと良い結果が得られます。しかし、英語学習にも挑戦しており、未知の単語に挑戦することで理解が深まると感じています。
最終的には、挑戦を続けながら、できることにフォーカスし、できることを伸ばし、使える技術を身につけることが重要だと思います。皆さんも、挑戦を続けてください。
本日も一生懸命頑張りましょう。それでは、また。バイバイ。
まとめ：剣道を通じた挑戦と成長の旅
剣道は単なる体育の授業やスポーツではなく、自己成長のためのツールとしても大変有効です。本ブログで取り上げたポイントをまとめ、読者の皆さんが挑戦と成長の旅を続ける際の指針としていただきたいと思います。
- 重心の動きが剣道の勝敗を左右する：剣道において正しい重心の位置は非常に重要で、スピードと見えにくさを向上させることができます。
- 持続的な挑戦がもたらす自己成長：挑戦を続けることで、リスクを管理しながら新しい技術を習得し、自己成長を促進させることが可能です。
- 年齢と共に変化する剣道の形：年齢が進むにつれて体の使い方を変える必要があり、適応することで長期間剣道を楽しむことができます。
剣道を通じて学ぶことは多く、それぞれの段階で得られる教訓があります。以下、挑戦を通じて得られるメリットとデメリットを列挙します。
メリット
- 身体能力の向上：剣道は体力と反射神経を鍛え、全体的な身体能力を向上させます。
- 精神力の強化：一貫した挑戦を通じて、精神力が強化され、困難に立ち向かう力が身につきます。
- 社交スキルの向上：道場での練習や試合を通じて、多くの人々と交流し、人間関係を築く機会が増えます。
デメリット
- 怪我のリスク：剣道は接触スポーツであるため、怪我をする可能性があります。
- 継続の困難さ：剣道は技術向上が難しく、継続することが時には挑戦的になることがあります。
これらを踏まえ、剣道という道を深く掘り下げて学び、人生におけるさまざまな挑戦に備えることをお勧めします。皆さんの挑戦が、剣道だけでなく人生全般においても、大きな成果をもたらすことを心から願っています。
それでは、引き続き剣道での挑戦を楽しみ、成長していきましょう！
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