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Photo by Yuichi
今回は、『逆胴をうまく打つ方法』というテーマでお話したいと思います。
今日は剣道防具の寿命とメンテナンスについて学びましょう。小手や垂れなどの防具の適切な管理方法と長持ちさせるコツを初心者に向けて解説します。
こんにちは、世界中で剣道を広めることを目指している剣道家、梶谷彪雅です！剣道の魅力をYouTubeで発信したり、講演会を開いたり、指導にも力を入れています。
今回の記事は、毎朝voicyという音声メディアで配信している「#剣道世界普及を目指す梶谷彪雅の雑談ラジオ」で2024年2月21日にお話しした内容から、編集して紹介させていただきます。
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逆胴をうまく打つ方法：剣道技術の向上への道
逆胴の基本と重要性
本日のテーマは「逆胴をうまく打つ方法」です。
逆胴を打つために一番重要なことは、手だけで打たないことです。
逆胴を打つ時、普通の面でも、手だけで打つと、なかなか力が出ません。
大事になるのが足の使い方や腰の使い方です。
下半身の使い方がとても重要になります。
下半身と腰の使い方で差をつける
逆胴を打つ時、どうしても手だけで打ってしまうと、なかなか音が鳴りません。
腰を使ってくださいと言われると、瞬間的に腰を使うことが難しいです。
引き胴や抜き胴、逆胴に関しても、瞬間的に腰を使うことが重要です。
腰を回す動作を長くするほどキレが悪くなるので、胴に当たる瞬間に「クッ」と一瞬使うことが大事です。
効果的な練習方法と実戦での応用
上半身の使い方も重要です。
斜めよりも若干水平気味に切ると、打突の精度が高くなります。
剣先で当てないようにし、物打ち中締めの少し上あたりで切ると、音が鳴りやすくなります。
技の確認をする時は、元に手を上げてもらって、その場で何回もパチパチと叩く練習をします。
1回1回技の練習をしながら確認すると、時間もかかり、体力にも負担がかかります。
イメージを分かった上で、「やー！胴！」と声を出して技の練習をすることによって、より精度や完成度が高くなります。
逆胴をマスターすることで、ピンチや絶対に取らないといけない場面で役立ちます。
ぜひ練習してみてください。
まとめ：逆胴をマスターして剣道の腕を上げよう
逆胴をうまく打つためには、以下のポイントを押さえることが重要です。
- 手だけでなく、下半身と腰を使う：力を十分に発揮するためには、下半身と腰の動きが重要です。
- 瞬間的に腰を使う：胴に当たる瞬間に「クッ」と一瞬腰を使うことで、キレのある打突が可能になります。
- 斜めではなく、水平気味に切る：斜めよりも若干水平気味に切ることで、打突の精度が高まります。
逆胴をマスターすることのメリットとデメリットは次のとおりです。
- メリット：
- ピンチや重要な場面で有効な一本を取ることができる。
- 技術の向上により、剣道の全体的なパフォーマンスが向上する。
- デメリット：
- 正しい形での練習が必要であり、習得までに時間がかかることがある。
- 瞬間的に腰を使う動きは難しく、初心者には特に練習が必要。
逆胴は剣道での重要な技の一つです。正しい方法で練習を積み重ねることで、技術を向上させ、剣道の試合での成功につなげましょう。
本日も皆様にとって最高の1日になりますように。
じゃあまたね、バイバイ。
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