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Photo by Yuichi
今回は、「人から見られている感覚ってとても大切だよね」というテーマでお話したいと思います。
今回の記事は、剣道を愛するすべての人へ。プロ剣道家梶谷彪雅が教える、見られている感覚の重要性とは？剣道でのモチベーションの高め方、継続力の秘訣、そして成功への道をルーティン動画と共に解説します。
こんにちは、世界中で剣道を広めることを目指している剣道家、梶谷彪雅です！剣道の魅力をYouTubeで発信したり、講演会を開いたり、指導にも力を入れています。
今回の記事は、毎朝voicyという音声メディアで配信している「#剣道世界普及を目指す梶谷彪雅の雑談ラジオ」で2024年４月2日にお話しした内容から、編集して紹介させていただきます。
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剣道界に革命を起こす、梶谷彪雅の見られている感覚の力
皆さん、こんにちは。今日は、「人から見られている感覚ってとても大切だ」というテーマについてお話しします。
練習自粛期間や、部活以外の時間に、先生や親保護者から見られていないところで努力している人はどれくらいいるでしょうか。
見られていないところで努力しているだけでもかなりすごいことです。
しかし、それが継続できない人や、努力できない人もいます。そんな私が実際にやっていることを共有したいと思います。
剣道でモチベーションを高める具体的方法
人間は、本当にきついことから逃げたいと思うものです。だからこそ、自分を律することが本当に難しいです。
私は世界に剣道を普及させたいと思っています。そのためには、自分が目標を達成したいと思っていることに取り組むことが大切です。
しかし、本当にやりたくないことには、なかなか努力しようと思えません。それは剣道も同じです。
継続力を支える日々のルーティンとは
モチベーションという言葉は、実は行動から生まれます。素振りをしてみるなど、まずは行動を起こすことが大切です。
実際にやってみて、誰かから見られている、監視されている感覚を持つと、その質も変わってきます。
成功へ導く剣道コミュニティの構築方法
最近、私が始めたのが、ルーティン動画を撮ることです。これにより、誰かから見られている感覚が生まれます。
そこで、剣道を強くするためのコミュニティを作ろうと思っています。この中で、本気で取り組んでいる人には、私から個人的にアドバイスができます。
このアイデアにより、強くなるための環境ができあがります。そうして、強くなりながら、プロを育成することもできると思っています。
この放送が少しでもいいと思ったら、ぜひシェアしてください。そして、最高の一日をお過ごしください。では、また。
まとめ：剣道における見られている感覚の重要性
梶谷彪雅選手が提唱する、「見られている感覚」を持つことの重要性について説明しました。剣道だけでなく、すべての分野で役立つこの理論は、モチベーション維持と継続力の向上に寄与します。
概要
- 見られている感覚は、自己律動と継続力の向上に役立つ。
- 行動を起こすことでモチベーションが生まれ、さらに良いパフォーマンスが可能になる。
- コミュニティを通じて、同じ目標を持つ仲間との繋がりが生まれ、さらにモチベーションが高まる。
メリット
- 目標達成に向けた継続的な努力が可能になる。
- 自己成長のスピードが向上する。
- 同じ目標を持つ仲間との強い絆が形成される。
デメリット
- 常に監視されていると感じることで、プレッシャーを感じる場合がある。
- 目標達成のためのプレッシャーが過度にストレスとなることも。
結局のところ、見られている感覚を上手く利用することで、私たちは自分の限界を超えることができます。しかし、そのプレッシャーを上手く管理することも同じく重要です。剣道を通じて、自己成長を目指しましょう。
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