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Photo by Yuichi
今回は、「剣道で成長するために必要なこと: 努力、指導、環境」というテーマでお話したいと思います。
今回の記事は、この記事では、剣道における反復練習の重要性と、脳科学に基づいた革新的トレーニング方法について解説します。
剣道の技術向上を目指す方々に、体の使い方と不規則な動きに対応する練習法を提案します。
こんにちは、世界中で剣道を広めることを目指している剣道家、梶谷彪雅です！剣道の魅力をYouTubeで発信したり、講演会を開いたり、指導にも力を入れています。
今回の記事は、毎朝voicyという音声メディアで配信している「#剣道世界普及を目指す梶谷彪雅の雑談ラジオ」で2024年5月21日にお話しした内容から、編集して紹介させていただきます。
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剣道で成長するための効果的なアプローチ
理想的な剣道練習法とその効果
本日のテーマは、「頑張れば頑張るほど成果が出るのか、成長することができるのか」という点について解説します。
結論から言うと、頑張り方がとても重要です。
例えば、剣道で非常に強くなりたいと思っても、野球のバットを何度も横振りしても、成果が身につかないと思います。
同じように、野球で非常に強くなりたいと思っても、サッカーボールを何回もリフティングするような練習をしても、成果と結びつかないと思います。
剣道は剣道の、勉強は勉強の頑張り方があるということです。
勉強の方法についても、ずっと単語を覚えるのではなく、より良い方法があります。フランスで日本語もフランス語も英語も話せる人と話していると、英語は単語を覚えるよりもシャドーイングした方が良いと教えられます。
名教師から学ぶ剣道の深い教え
剣道を学ぶとき、正しい方法で教わることが非常に重要です。
例えば、私が小学校の頃、大分県で剣道を学んでいました。
中学1年生のときに高森中学校に転校し、日本一を目指して努力したとき、勝っている先生から教わったことが成長につながりました。
意識の仕方が一つでも変わるだけで、大きく成長できます。
例えば、「声を出せ」と言われてもなかなか出ない場合、「叫べ」と言われると一生懸命叫べるようになります。
小手を強く打てと言われてもなかなか強く打てないことがありますが、目のあたりを狙うことで振り幅が小さくなり、技術が向上します。
成功するための練習環境の整備
剣道で成功するためには、適切な練習環境を整えることが必要です。
私たちは毎日、練習環境を自分自身で作ることができます。先生や先輩と一緒に毎日考えることが大事です。
メンバーシップやオープンチャットで質問ができる環境も、改善方法や修正点をすぐに確認できるため、とても良い環境です。
これまでの経験を生かして、今の自分よりも少しでも成長できるようなアドバイスができると思いますので、ぜひ参加してみてください。
本日のテーマは、「勝つために、成長するために何が必要か、本当に努力し続ければ成長することができるのか」というテーマでした。
少しでも良いと思ったら、リツイートや拡散をお願いします。
結論としては、頑張り方がとても重要ですので、これだけは意識してください。練習にも取り組んでください。
公式LINEも盛り上がっていますので、無料のオープンチャットにもぜひ参加してみてください。
それでは、本日も皆様にとって最高の一日になりますように。
またね、バイバイ。今日も一生懸命頑張っていきましょう。
剣道で成長するための努力と環境の重要性についてのまとめ
この記事では、剣道での成長には適切な練習方法、質の高い指導、そして良い練習環境が必要であることを解説しました。以下に、概要とそれぞれのメリットとデメリットをまとめます。
- 理想的な練習法：
- メリット：技術が確実に向上し、剣道での成果が出やすくなる。
- デメリット：初期には適切な練習方法を見つけるための時間と労力が必要。
- 名教師からの学び：
- メリット：経験豊富な指導者からの知識と技術の習得が可能。
- デメリット：高いレベルの教師へのアクセスが限られている場合がある。
- 適切な練習環境：
- メリット：効率的な学習と継続的な成長が促進される。
- デメリット：良い環境を整えるためには資金やリソースが必要。
剣道での成長は、単に技術を磨くだけでなく、どのようにしてその技術を学び、維持していくかにも依存します。
適切な指導と環境があれば、学びはより速く、より効果的になります。ただし、これには初期投資やリソースの確保が必要となることを忘れてはいけません。
剣道を学ぶすべての人が、今回紹介した理想的な方法を取り入れ、日々の練習で成果を上げることを願っています。
努力と適切な環境があれば、目標達成は確実に近づくでしょう。
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また、講演会などを通じて、地域の剣道活動や支援にも取り組んでいます。
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これからも、より良い配信を行えるように頑張りますので、引き続き応援していただけると嬉しいです。
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