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今回は、「悩みを早く解決するための方法と行動のヒント」というテーマでお話したいと思います。
今回の記事は、「悩んでいるのに解決しない」その原因と、行動を起こして早く解決するための方法を解説。具体的なアドバイスをもとに、あなたの成長を後押しします。
こんにちは、世界中で剣道を広めることを目指している剣道家、梶谷彪雅です！剣道の魅力をYouTubeで発信したり、講演会を開いたり、指導にも力を入れています。
今回の記事は、毎朝voicyという音声メディアで配信している「#剣道世界普及を目指す梶谷彪雅の雑談ラジオ」で2024年10月27日にお話しした内容から、編集して紹介させていただきます。
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なぜ悩んでいるのに早く解決しないのか？
インスタグラム調査から見えた剣道の悩み
先日、インスタグラムで「剣道の悩みはありますか？」と問いかけたところ、驚くことに197件ものメッセージをいただきました。
ほぼ200件ですね！これほど多くの人が悩みを抱えていると感じ、改めて「この悩みをできるだけ早く解決することがどれだけ大切か」を実感しました。
悩みを早く解決するために必要な姿勢
ここで大切なのは、実際に解決できるかどうかにこだわらないことです。
「こうすれば解決できるかも」と仮説を立てるだけでも良いのです。
または、先生に「今、こういう悩みがあります。どうやって解決すればいいですか？」と相談することが重要です。
悩み続けることのデメリット
何もしないまま悩み続けると、1年、2年と無駄な時間を過ごし、成長できないままです。
何も考えず、ただ悩みながら生活していても、自然に解決することは滅多にありません。
確かに練習しているうちに解決することもあるでしょうが、早く解決する人は、悩みを真剣に捉えて、しっかりと考えています。
本気で悩みを受け止める重要性
悩みを本気で受け止め、解決するために努力する人こそが成長できるのです。
僕自身も頭が良いわけではないので、中学・高校の頃は何度も悩みに囚われて解決法を見つけられず、つまずいていました。
「どうしよう」と抱え込んでしまうことがよくあったのです。
でも、どんなに考えても答えが出ないときってありますよね？
「海亀のスープ」に学ぶ悩みの思考限界
「海亀のスープ」という水平思考クイズをご存じですか？
ある男が海の見えるレストランで海亀のスープを注文し、一口飲んでその味を確認した後、自宅に帰って自殺した…という話です。
「一体なぜ？」と考えてみてください。
頭の中でぐるぐる考えても、答えはなかなか出てきませんよね？
「海亀のスープ」の答えとその教訓
この問題の答えはこうです。男はかつて仲間たちと海で遭難し、とある島に漂着しました。
食料がない中で、仲間たちは生き延びるために亡くなった者の肉を食べ始めました。
男はそれを拒否し、仲間の一人が「これは海亀のスープだ」と嘘をついて男に人肉のスープを飲ませ、救助が来るまで生き延びさせました。
レストランで飲んだ本物の海亀のスープの味が違うことに気づいた男は、その真実に絶望し、命を絶ったのです。
このような複雑なストーリーは、頭の中で考えてもなかなか出てきません。
**悩んでいるだけでは答えが見つからない**のです。
「悩んでいる自分は頑張っている」と錯覚することは、僕もよくありました。
**でも、考えても答えが出ないのに「自分は頑張っている」と思い込むことは無意味**です。
行動を起こすことでのみ成長は得られる
僕が高校や中学時代に「どうすれば強くなれるか」と1年、2年悩み続けても、結果としてインターハイに行けなかった経験があります。
「考えていた時間、何をしていたんだろう」と後悔するだけです。
結局、結果が出ないのですから、「未来のモンスター」にもなれません。
僕はインターハイで個人2位になれたものの、それも最終的には団体戦で出場できなかったことを考えると、悩みだけでは何も進まないと実感しました。
悩みを放置するリスク
「悩んでいる時間」が、練習中に手を抜いているのと同じくらい無駄になってしまうこともあります。
悩んで何もせずにいるのは、一番良くない状態です。
**行動を起こし、具体的なステップを踏むことで初めて前進**できます。
正しいアドバイスを得ることで早期解決を目指す
特に結果を出している人からアドバイスをもらうことが、最短ルートです。
八段の先生など、実績のある方から教わることで、遠回りせずに済みます。
僕自身も中学・高校時代、日本一を目指していたときに、日本一の経験がある先生から指導を受け、夢を実現できた経験があります。
結果を残している先生の言葉には重みがあり、具体的な内容も深いです。
結論：悩む前に行動を起こし成長しよう
本日のテーマは「悩んでいるなら、できるだけ早く解決しよう」でした。
**悩んでいるだけでは、ただのサボりです**。
行動に移し、一歩一歩成長できるように頑張りましょう。
今日が皆さんにとって最高の一日になりますように。じゃあ、またね。
まとめ：悩みを早期に解決するための重要ポイント
この記事では、「なぜ悩んでいるのに早く解決しないのか？」というテーマについて、剣道の実例を交えながら考察しました。
悩みを抱え続けることのデメリットと、行動を起こすことの重要性を明らかにしました。
概要
悩みはただ抱えているだけでは解決せず、行動しなければ前進しません。
特に剣道や他の競技においては、悩みを解決することで成長への道が開けます。
メリット
- 早期解決によって無駄な時間を削減し、成長のスピードを加速させる。
- 実績ある人からのアドバイスを得ることで、効率的な解決策が見つかる。
- 行動を起こすことで自信と経験を積み重ねることができる。
デメリット
- 悩みを抱え続けることで時間を無駄にし、結果的に成長が遅れる。
- 考えるだけで行動しない場合、自分を「頑張っている」と錯覚してしまう。
- 解決策を見つけられずに悩み続けるとモチベーションの低下につながる。
行動を起こして、自分の成長を加速させるためにできるだけ早く悩みを解決しましょう。
本日も皆さんが一歩前進する日になりますように。
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