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今回は、「剣道を楽しんで成長する方法：強くなるための効果的な稽古」というテーマでお話したいと思います。
今回の記事は、剣道を楽しむことが強くなるための鍵です。この記事では、剣道の楽しみ方、効果的な稽古方法、成長の瞬間を見つける方法について詳しく解説します。初心者から指導者まで役立つ情報を提供します。
こんにちは、世界中で剣道を広めることを目指している剣道家、梶谷彪雅です！剣道の魅力をYouTubeで発信したり、講演会を開いたり、指導にも力を入れています。
今回の記事は、毎朝voicyという音声メディアで配信している「#剣道世界普及を目指す梶谷彪雅の雑談ラジオ」で2024年7月26日にお話しした内容から、編集して紹介させていただきます。
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一番強くなるタイミング: 剣道を楽しむことの重要性
剣道が本当に楽しいと感じる瞬間
本日のテーマは「一番強くなるタイミング」についてです。
結論から言うと、剣道が本当に楽しいと感じるようになった時が、まさにその成長の瞬間です。
強い道場の共通点: 楽しませ方
私自身の経験や、いろんな道場の先生方と話して感じたことですが、強い道場は楽しませ方が上手いんです。
ただただきついだけじゃなくて、楽しませながら鍛えていく。これが重要です。
厳しい稽古と楽しさのバランス
もちろん、掛かり稽古をずっとやって良くなっていくこともあります。
でも、昔ながらの体罰による指導がまだ残っているのも事実です。
体罰はやめてほしいと思いますが、厳しい稽古自体を否定しているわけではありません。
強い道場ではきつい稽古もしますが、それだけではなく、例えば練成会や技の練習も行います。
これらは決してきつくなく、むしろみんなで研究し合ったりして楽しいものです。
自分たちで考えてきついことをやる
自分たちで考えてきついことをやる時もあります。
例えば、切り返し1時間や掛かり稽古1時間の時も、先生が来なくても自分たちで楽しめるかどうかが大事です。
きつい稽古も楽しんで頑張れるか、2時間の技の練習も自分たちで工夫して挑戦できるか。
楽しんでいる人は、きついことも楽しんで自分で追い込んでいきます。
考え方が変われば行動が変わる
一方、剣道が嫌だな、辛いな、やりたくないなと思っている人は、それが行動に現れます。
考え方が変われば行動が変わり、行動が変われば習慣が変わり、習慣が変われば結果が変わる、という話をよくしますが、これは本当にその通りです。
剣道が好きだと思えることの重要性
まずは、剣道が好きだ、きついことも大好きだ、きついことが最高だと思えることが大事です。
試合で勝った瞬間や、終わった後のみんなとの話が最高だから今頑張ろう、という気持ちが大事です。
楽しむきっかけを見つける方法
もちろん、簡単に今すぐ楽しめと言われても、楽しむきっかけがないと難しいです。
例えば、剣道を今日始めたばかりの人がいきなり追い込まれても楽しくないですよね。
だから、小学生であれば続けることが大事だと思います。
楽しむことは仕事でも同じで、全くわからないことを楽しむのは難しいです。
結果を楽しむ方法
勉強も同じです。毎回0点を取っているのに楽しめないですが、一生懸命勉強して点数が上がると楽しくなります。
結果にフォーカスされると楽しめる方法が一つあります。やり方を学び、結果が出ると、それもまた一つの楽しみ方です。
楽しいことを取り入れる稽古方法
もう一つは、実際に楽しいことをやることです。
例えば、剣道の時に毎日風船割り大会をしたり、鬼ごっこしながら剣道をしたりするのも楽しいですが、これはあまりお勧めしていません。
でも、動きの中で遊びの中で学ぶという方法もあります。
これも一つの強い方法ですが、間違った方向に行ってしまう可能性もあるので注意が必要です。
選手が楽しめる環境を作る方法
どうやったら選手が楽しめるかを考えながら、どうやったら強くなって結果を出せるか、剣道の良さを感じてもらえるかを考えて指導してほしいです。
リスナーの選手も、自分を高める方法、環境を変える方法、考え方を変える方法、何が不足しているかを考えながらやってほしいです。
上位メンバーシップとオープンチャットの活用
上位メンバーシップを活用して質問応答や試合分析を行いますので、ぜひ参加してください。
YouTubeの概要欄から検索して参加してください。
オープンチャットに参加して質問していただければと思います。
本日も皆様にとって最高の一日になりますように。じゃあまたね、バイバイ。今日も一生懸命頑張っていきましょう。
まとめ
剣道で一番強くなるタイミングは、剣道を楽しんでいる時です。
楽しむことが成長の鍵であり、強い道場は楽しませ方が上手です。
厳しい稽古も大切ですが、楽しさとバランスを取ることが重要です。
- 概要: 剣道を楽しむことが成長の鍵。楽しさを感じることで強くなれる。
- メリット: 楽しみながら強くなれる、精神的に充実する、長続きする。
- デメリット: 楽しさを感じるまで時間がかかることがある、体罰など古い指導法が残る場合がある。
剣道を楽しむためには、自分で考え、工夫し、結果を楽しむことが重要です。上位メンバーシップやオープンチャットを活用して、質問や試合分析を通じて更に理解を深めましょう。
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